Lifestyle

  • 5 segreti per smettere di procrastinare

    Tutti noi nella vita ci siamo trovati almeno una volta di fronte al problema della procrastinazione. Ma in che consiste e da cosa nasce? 
  • Possiamo ricostruire il nostro passato in modo da creare il futuro che desideriamo?

    Partire dal passato è importante per capire quale sarà il nostro futuro. Si dice che la storia insegna, ma è proprio così per tutti? Il palcoscen...
  • Come leggere questo 2020 e cosa imparare da questo strano anno?

    Ho fatto caso che quando guardo indietro tante cose che in quel momento mi sembravano insormontabili, complicate, difficili, quasi impossibili, ora...
  • Cosa significa avere paura e perchè é una cosa utile?

    molte persone associano la paura con l'essere codardi e pensano che avere paura e un sentimento dei deboli. Quando ero piccolo mio padre mi diceva...
  • Insegneresti a tua figlia di 10 anni a meditare?

    Questa e’ la tua mente che non smette mai di parlarti le ho detto. 

    Tu non sei quello che la tua mente ti dice ma sei quello in cui credi. 

    Quello che ti dici e quello che credi non devono necessariamente essere la stessa cosa. 

  • Digiunare aiuta a prevenire il cancro?

    Stiamo iniziando a vedere un aumento della popolarità del digiuno, non solo tra coloro che lo praticano per scopi religiosi, ma anche tra le person...
  • Concentrarsi su ciò che è importante

    Prima di andare oltre, voglio chiarire che questo articolo non riguarderà i tuoi possibili obiettivi o i tuoi progetti per visitare i tuoi parenti....
  • Alla scoperta del Tè Verde

    Descrizione e storia del tè Il tè è una bevanda molto conosciuta e consumata nel mondo nelle sue innumerevoli varietà, che si differenziano l’u...
  • Il digiuno allunga la vita?

    Probabilmente hai sentito che digiunare fa bene alla salute. O forse hai provato la dieta Dieta 5: 2, che promette di farti perdere peso velocemen...
  • 5 Superfood che rafforzano il sistema immunitario

    Rinforzare il sistema immunitario attraverso l’alimentazione e ridurre il rischio di malattie